Baixa Caloria

Ingredientes

Massa:

• 2 ovos
• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 2 xícaras de leite
• 1/2 xícara de óleo de girassol
• 1 xícara de aveia fina
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• Sal a gosto

Recheio:

• 1 cebola picada
• 1 tomate picado
• 2 ovos cozidos picados
• 2 latas de atum natural moído
• Cheiro verde, sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Massa:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo.

Depois acrescente o fermento e bata rapidamente para misturar.

Recheio:

Misture todos os ingredientes em um recipiente. 

Separe uma assadeira untada com azeite, despeja metade da massa, por cima jogue o recheio e então, coloque o restante da massa. Se desejar polvilhe orégano por cima para dar mais sabor.

Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos.